Metodo Noism je izvirna metoda telesne vadbe, ki jo je razvil Jo Kanamori in združuje njegovo lastno telesno disciplino z različnimi praksami telesnih vadb iz preteklosti in sedanjosti, tako vzhodnih kot zahodnih, vključno z Noh-om, borilnimi veščinami, jogo in pilatesom.
Pri tej metodi se uležemo na tla in se osredotočimo na sramno kost in križnico, da bi se zavedali "vodoravne osi".
Hkrati se osredotočimo na kosti in kožo ter na notranjost in zunanjost telesa, istočasno pa se vrtimo v več smereh, da ustvarimo "napetost = nasprotje" po vsem telesu.

Jo Kanamori, generalni umetniški direktor skupine Noism Company Niigata, je koreograf in plesalec. Pri 17 letih se je preselil v Evropo, kjer je študiral pri Mauriceu Béjartu, pri 20 letih pa je debitiral kot koreograf, ko je plesal za nizozemsko plesno gledališče Nederlands Dans Theater 2. Po desetih letih dela kot plesalec in koreograf za različne plesne skupine v Evropi, se je vrnil na Japonsko. Leta 2003 je za svoj prvi samostojno produciran nastop prejel nagrado Asahi Performing Arts Award, leta 2004 pa je ustanovil Noism, prvo plesno skupino, ki deluje v javnem gledališču na Japonskem.